Neugierig geworden, welche Fasten-Vorteile dir bei deinen Zielen helfen können? Dann mach jetzt schnell den Fastencheck!
Hier erfährst du innerhalb weniger Klicks, wie Fasten dir dabei helfen kann, deine persönlichen gesundheitlichen Ziele zu erreichen und welche Methode die richtige dafür ist.
Als Dankeschön für die Teilnahme schenken wir dir noch zusätzlich ein wissenschaftliches E-Paper mit einem Vergleich der wichtigsten Fastenmethoden. Hierbei handelt es sich um einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber. Er wurde vom Schweizer Fasten-Forscherteam des Experten Mauro Frigeri verfasst und bietet einen schnellen und einfachen Überblick:
- über die wichtigsten Methoden
- wie genau die einzelnen Methoden im Alltag funktionieren
- welche gesundheitlichen Vorteile sie mit sich bringen und was es dabei in der Anwendung zu beachten gibt