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Fastencheck: welcher Fastentyp bist du?

Herzlich Willkommen zum Fastencheck!

Das Ziel dieses Fastenchecks ist es, zu bestimmen, wie du dir und deinem Körper mit Fasten etwas Gutes tun kannst. Basierend auf deinen Angaben geben wir dir individuelle Empfehlungen, wie du deine gesundheitlichen Ziele mit deiner geeigneten Fastenmethode optimal erreichst.

Danach zeigen wir dir, wie du Fasten ganz einfach und alltagstauglich in dein Leben integrieren kannst. Ohne Hungern und ohne harten Verzicht!